Eating i pijenje s MND-om
Hrana igra ključnu ulogu u životu svakoga, ne samo da pruža hranjive tvari potrebne za zdravlje, već je često i u središtu našeg društvenog i kulturnog života. Pomislite na bilo koju proslavu ili značajnu prigodu i hrana će biti tamo, vjenčanje treba tortu, nijedna rođendanska zabava nije potpuna bez posebnog obroka ili podizanja čaše u slavljeničkom nazdravljanju.
Dijagnoza bolesti motornih neurona (BMN) također utječe na sve aspekte života. Iako će se jedenje i piće promijeniti, važnost hrane i pića te njihova središnja uloga u životu ostaju isti kao i prije dijagnoze.
Razumijevanje poteškoća koje možete imati s MND-om prilikom jela i pića pomaže vam da pronađete načine za njihovo upravljanje i može značajno utjecati na vaše blagostanje. Možda ćete imati problema sa žvakanjem i gutanjem, što može povećati rizik od gušenja ili kašljanja. Slabost u kontroli ruku i ruku može otežati jedenje, a smanjena pokretljivost i umor mogu otežati pripremu hrane. Kako MND napreduje, možda će vam trebati pomoć u pripremi hrane i jedenju.
MND može povećati brzinu kojom vaše tijelo sagorijeva energiju, što otežava održavanje ili vraćanje izgubljene težine, što može povećati umor i slabost mišića. Promjene u prehrani i hidrataciji, kao i smanjena pokretljivost, također mogu uzrokovati gastrointestinalne probleme poput zatvora.
Kao i kod svih ljudi, zdrava prehrana ima značajan utjecaj na naše zdravlje i dobrobit. Važnost toga može se pogoršati kada imate MND, gubitak težine je uobičajen, iako neki ljudi dobivaju na težini zbog smanjene pokretljivosti. Stvari poput suhe ili perutanja kože ili rana također mogu postati značajan problem.
Moć protuupalnih namirnica
Sve je više dokaza da upala igra ulogu u progresiji neurodegenerativnih bolesti, uključujući MND. Iako nijedna dijeta ne može izliječiti MND, odabir hrane koja pomaže u smanjenju upale može podržati vaše tijelo i potencijalno pomoći u upravljanju simptomima.
Protuupalna hrana obično je cjelovita, šarena i biljnog podrijetla. Razmislite o voću i povrću (posebno lisnatom zelenilu i bobičastom voću), masnoj ribi poput lososa i skuše, maslinovom ulju, orašastim plodovima, sjemenkama i začinima poput kurkume i đumbira. Ova hrana bogata je antioksidansima i omega-3 masnim kiselinama, koje pomažu tijelu u borbi protiv upale i podržavaju zdravlje stanica.
Uključivanje ove hrane u osnovnu prehranu - bilo da se jede normalno ili miksana za hranjenje putem sonde - može pomoći u povećanju energije, podršci imunološkom sustavu i potencijalno ublažiti dio opterećenja tijela koje MND može uzrokovati.
Minimiziranje ultra-prerađene hrane
Ultra-prerađena hrana dobiva veliku pozornost u akademskim i kliničkim istraživanjima, kao i u mainstream medijima. Obično se karakterizira kao hrana koja sadrži mnogo aditiva, konzervansa, emulgatora, umjetnih aroma i rafiniranih šećera - sastojaka koji mogu pogoršati upalu u tijelu. Obično se nalazi u proizvodima koji dolaze u plastičnom omotu ili kutiji i imaju dug rok trajanja: zamislite pakirane grickalice, gotova jela, gazirana pića, pa čak i neka naizgled „zdrava“ gotova jela.
Za osobe s MND-om, izbjegavanje ultra-prerađene hrane može biti još važnije. Ta hrana često ima malo esencijalnih hranjivih tvari i može doprinijeti umoru, probavnim problemima i općem lošem zdravlju - a sve to može pogoršati izazove koje MND donosi.
Fokusiranjem na cjelovitu, pravu hranu - bilo da je kuhana kod kuće ili koristite prikladne opcije poput Wilbo's Blends - dajete svom tijelu najbolju moguću priliku da održi snagu i otpornost.
Jedenje sa svrhom
Bez obzira uživa li se hrana oralno ili se daje putem sonde za hranjenje, svrha ostaje ista: prehrana, povezanost i udobnost. Donošenje svjesnog izbora hrane može biti mali, ali moćan način da vratite dio kontrole i podržite svoje tijelo kroz MND. Mješana prehrana koja koristi prave, neprerađene namirnice nudi način da se prehrana nastavi osobnom i svrsishodnom, bez kompromisa u pogledu kvalitete.
Razmatranje hranjenja putem sonde kod MND-a
Odluka o postavljanju sonde za hranjenje može biti teška i okolnosti svake osobe su jedinstvene. No, ako gutanje postane preteško, hranjenje putem sonde može biti opcija. To uključuje manju operaciju umetanja sonde u želudac, što omogućuje da se hrana, piće i lijekovi dostavljaju izravno u želudac. Jedenje i pijenje na usta može se nastaviti sve dok je to sigurno. Sonda za hranjenje može pomoći u postizanju dobre prehrane, održavanju težine i hidratacije sa ili bez jedenja i pijenja na usta. U danima kada je gutanje otežano, sonda za hranjenje može pomoći u smanjenju rizika od infekcija prsnog koša uslijed aspiracije.
Povijesno gledano, ljudima koji su koristili sondu za hranjenje davana je umjetna formula. Iako je to opcija, neki ljudi je ne podnose dobro i imaju gastrointestinalne nuspojave, dok drugi odlučuju da umjetna formula nije pravi izbor za njih iz više razloga. Sve više ljudi hranjenih sondom okreće se pravoj miješanoj prehrani kao alternativi umjetnoj formuli, a klinička i akademska istraživanja miješane prehrane podupiru ovaj izbor kao izbor koji pruža mnoge prednosti.
Mješana dijeta i hranjenje putem sonde
Mješana prehrana je, jednostavno rečeno, mjesto gdje svaki Dnevna hrana se miješa s tekućinom i daje putem enteralne sonde za hranjenje. Ljudi biraju miješanu prehranu iz više razloga, za neke je to zdrava prehrana, drugi dijeljenje obroka s prijateljima ili obitelji ili jednostavno uživanje u hrani koju su jeli prije nego što je bila potrebna sonda za hranjenje. Bez obzira na razloge, miješana prehrana pruža izbor raznolik kao i vrste hrane koje su nam dostupne.
Iako miješana prehrana za hranjenje putem sonde ima mnogo prednosti, ona sa sobom nosi i neke dodatne izazove. Za pripremu i pohranu miješanih obroka može biti potrebna dodatna oprema, a planiranje i priprema obroka može potrajati i dodatno vrijeme, što se često događa kada postoje mnogi drugi pritisci vremena.
Sada postoje obroci osmišljeni za hranjenje putem sonde - miješana prehrana koja može ublažiti neke od ovih izazova. Wilbo's Blends bio je pionir u miješanoj prehrani za hranjenje putem sonde s prvom linijom obroka razvijenih posebno za hranjenje putem sonde - miješanom prehranom. To je 100% organska prava hrana i stvorena prema dosljednoj IDDSI razini 3 koja je savršena za hranjenje putem sonde, pružajući praktičnu opciju i bezbrižnost kada je to potrebno.
Iako hranjenje putem sonde može poboljšati kvalitetu života, odluka je osobna. Zdravstveni djelatnici mogu vam pružiti informacije koje će vam pomoći da donesete informiranu odluku.
Završne misli
Jedenje i piće kod MND-a može s vremenom postati izazovnije, ali uz pravu podršku i prilagodbe možete održati svoju prehranu i kvalitetu života što je dulje moguće. Ne ustručavajte se obratiti zdravstvenim djelatnicima i grupama podrške za pomoć i pitati o miješanoj prehrani.
Pete Eveleigh - ambasador Wilboovih mješavina
Ja sam Pete Eveleigh i razlog sam zašto je moj dobri prijatelj Will smislio program Mind Over MND, a Jonny ga je pretvorio u stvarnost. Godine 2022. dijagnosticirana mi je bolest motornih neurona (BND), stanje koje mi je promijenilo život i potaknulo me da prihvatim otpornost, dobrobit i pozitivan način razmišljanja. Umjesto da dopustim da me to definira, odlučio sam se usredotočiti na prehranu, kretanje i mentalnu snagu, iskorištavajući svaki dan na najbolji mogući način.
Strastveno se zalažem za pravilno hranjenje svog tijela, zbog čega sam ponosan što sam ambasador Wilbo's Blendsa. Njihova predanost čistim, visokokvalitetnim sastojcima savršeno se uklapa u moj pristup zdravlju i dobrobiti. S MND-om je učinkovitost ključna, a Wilbo's Blends mi olakšavaju dobivanje hranjivih tvari koje su mi potrebne bez kompromisa u pogledu kvalitete. Moja supruga Jess igra veliku ulogu u mojoj podršci, a imati proizvod koji se savršeno uklapa u našu rutinu neprocjenjivo je.
Kroz Mind Over MND, dijelim svoje putovanje kako bih inspirirala druge koji se suočavaju s izazovima - bilo putem svog Instagrama (@pete_eveleigh), naše web stranice ili naše rastuće zajednice, Team Evo. Vjerujem u moć načina razmišljanja, kretanja i prehrane da naprave razliku i uzbuđena sam što tu energiju donosim u Wilbo's Blends obitelj.
