Η μετάβαση στη μικτή διατροφή είναι διαφορετική για τον καθένα. Είναι σημαντικό να καταρτίσετε ένα σχέδιο με τους εμπλεκόμενους επαγγελματίες υγείας, ειδικά για τις ανάγκες σας.

Η τήρηση της καλής υγιεινής των τροφίμων και των χεριών είναι σημαντική κατά την προετοιμασία, το μαγείρεμα, την αποθήκευση και τη χορήγηση μιας μεικτής διατροφής, προκειμένου να αποφευχθεί η βακτηριακή μόλυνση και ανάπτυξη.

Η μεικτή διατροφή είναι ακριβώς το αντίθετο από το να έχεις την ίδια σύνθεση σε κάθε γεύμα – αφορά την ποικιλία και τη χρήση καθημερινών τροφών που κατά τη διάρκεια της ημέρας σας δίνουν αρκετή ενέργεια, πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα για να παραμένετε υγιείς.