Økologisk spinat, brokkoli og søtpotetbakst x 6

Ernæring:

Per 100 g

Per 275 g Veske

Energi (kj)

444

1222

Energi (kcal)

294

Fett (g)

7,5

21

hvorav mettet fett (g)

0,9

2.6

Karbohydrat (g)

7,5

20.6&

hvorav sukkerarter (g)**

4.6

13

Fiber (g)

1,5

4.1

Protein (g)

1.6

4.4

Salt (g)

0,04

0,1

**Kun naturlig forekommende sukkerarter**

Vitamin

Labanalyse

Økologisk spinat-, brokkoli- og søtpotetgratin per 100 g

Labanalyse

Økologisk spinat-, brokkoli- og søtpotetgrateng Per pose på 275 g

Vitamin A (retinol) (µg)

&21µg/100g

&21µg/100g

Vitamin B1 (tiamin) (mg)

&0,015 mg/100 g

&0,015 mg/100 g

Vitamin B2 (ribolflavin) (mg)

0,0157

0,0432

Vitamin B3 (niacin) (mg)

&0,1 mg/100 g

&0,1 mg/100 g

Vitamin B5 (pantotensyre) (mg)

0,043

0,118

Vitamin B6 (pyridoksin) (mg)

0,045

0.124

Vitamin B8 (biotin) (µg)

&1µg/100g

&1µg/100g

Vitamin B12 (cyanokobalamin) (µg)

0,0183

0,0503

Vitamin C (L-askorbinsyre) (mg)

&0,5 mg/100 g

&0,5 mg/100 g

Vitamin D2 (ergocalciferol) (µg)

-

-

Vitamin D3 (cholécalciphérol) (µg)

&0,25 µg/100 g

&0,25 µg/100 g

Vitamin E (alfa-tokoferol) (mg)

1.17

3.22

Vitamin K1 (fytomenadion) (µg)

32,5

89,36

Vitamin M=B9 (folsyre syre) = folacin (µg)

<5µg/100g

<5µg/100g

Mineral

Labanalyse

Økologisk spinat-, brokkoli- og søtpotetgratin per 100 g

Labanalyse

Økologisk spinat-, brokkoli- og søtpotetgratin per 275 g pose

Kalsium (mg)

35,1

96,5

Klorid (mg)

20.18

55,50

Krom (mg)

0,167

0,460

Fluor (mg)

<0,015

<0,015

Fosfor (mg)

43

118

Jern (mg)

1,47

4.04

Jod (µg)

&0,05 mg/kg

&0,05 mg/kg

Kalium (mg)

170

467

Kobber (mg)

0,102

0.281

Magnesium (mg)

23

63

Mangan (mg)

0,376

1,034

Molybden (µg)

&0,1 mg/kg

&0,1 mg/kg

Natrium (mg)

16

44

Selen (µg)

<0,20 mg/kg

<0,20 mg/kg

Sink (mg)

0,46

1,27